Objectif : Approfondir les principes de la CCC à partir d’exercices concrets. Vous avez pu constater lors des rencontres d’initiation la richesse de l’utilisation de la CCC dans votre relation à vous-même ainsi qu’avec autrui. Vous avez sûrement remarqué que se défaire de nos conditionnements requiert de la pratique. Nous vous offrons donc des journées thématiques qui vous permettront d’approfondir certains aspects abordés dans le bloc d’initiation.
**pré-requis avoir assister à une conférence ou fait une fin de semaine sur les principes de la communication cœur à cœur ou avoir des connaissances en CNV.
Journées thématiques ouvertes à tous
- Mesurer la difficulté à dire « non »
Le Non est un mot important dans l’intégration de l’affirmation de soi. Malheureusement, certaines personnes ont de la difficulté à le prononcer par peur du rejet ou par manque de confiance en elles. Durant cette journée, nous verrons à l’aide d’une vidéo et d’exercices quels sont les mécanismes intérieurs qui créent cette difficulté à se choisir et surtout comment faire pour renverser la situation.
- L’importance des deuils
Les deuils petits ou grands sont une étape parfois pénible, mais nécessaire dans une vie. La morosité ou la tristesse profonde sont souvent causées par des deuils non complétés. Durant cette journée, nous discuterons sur le sujet et vivrons un exercice aidant à voir quel besoin se cache derrière une action posée et l’importance de faire le deuil temporairement de certains besoins en nous.
- La tyrannie des « Je dois » et « il faut »
Notre conditionnement et notre éducation, nous ont très bien montré à se créer des obligations qu’elles soient conscientes ou non. Les verbes devoir et falloir sont bien ancrés dans notre mental. Durant cette journée, nous verrons l’impact de ceux-ci et comment remplacer ces obligations en choix ce qui est plus en lien avec la bienveillance.
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